AIKUISTEN PARKKISESSARIT LUMILAUDALLA
Missä: Sveitsin hiihtokeskuksessa, Pujottelutie 1
Milloin: La 1.4. klo 10.00-14.00
Hinta: Opetus ja hissilippu MAKSUTON, välinevuokra 17€ omakustanteinen
Parkkisessareihin vaaditaan hyvä peruslaskutaito lumilaudalla, mutta aiempaa kokemusta sessareista ei tarvita. Päivän aikana harjoitellaan hyppyjä, pressejä sekä reilejä, joten rohkealla mielellä mukaan!
Ohjelma: 10.00-11.30 opetusta, 11.30-12.30 omakustanteinen lounastauko, 12.30-14.00 opetusta.
Paikkoja rajattu määrä!
ILMOITTAUTUMINEN LUMILAUTAKURSSILLE
HÖNTSÄSALIVUORO
Liikuntasali maksutta liikuntakäyttöön kuntalaisille.
Vuoroja voi varata täysi-ikäinen yksityishenkilö omaan liikuntakäyttöön yksin, perheen tai kavereiden kanssa käytettäväksi. Vuoron varaaja on vastuussa varatusta vuorostaan ja paikalla on oltava täysi-ikäinen henkilö. Vuoroa ei voi varata seurat, yhdistykset ja yritykset.
Käyttöaika on arkisin klo 16–22 sekä viikonloppuisin klo 8–21. Katso varauskalenterista aika missä ei ole varausta. Oikeus tehdä yksi varaus kerrallaan. Käytössä olevat liikuntasalit: Metsäkaltevan koulu, Hakalantalon koulu ja Tapainlinnan koulu.
Vapaat vuorot löydät osoitteesta Web-timmi - Hyvinkään kaupunki (hyvinkaa.fi)
Varaus on tehtävä 3 vuorokautta ennen vuoroa.
Täytä lomake TÄMÄN linkin kautta ja lähetä se osoitteeseen tilavaraamo@hyvinkaa.fi
Ota mukaan omat pelivälineet.
Kouluilta löytyvät verkot, maalit ja korit:
Metsäkaltevan koulu
Sulkapallo, koripallo, salibandy, lentopallo
Hakalantalon koulu
Sulkapallo, koripallo, sisäjalkapallo
Tapainlinnan koulu
Koripallo, salibandy
Lisätiedot: Sami Katko p. 040 481 7017
JUMPPAKIMARA
Missä: Tanssikeskus Element, Hämeenkatu 9 (Kauppakeskus willa)
Milloin: Keskiviikkoisin 8.3.-24.5. klo 18.30-19.30
Hinta: 20€ / kausi
Ohjelma
Maaliskuu: Kehonhuolto
Huhtikuu: Lihaskuntotreeni
Toukokuu: Jooga
ILMOITTAUTUMINEN JUMPPAKIMARAAN (TÄYNNÄ - MAHDOLLISUUS ILMOITTAUTUA VARASIJOILLE)
KUNTOSALIOPASTUSTA
Kuntosaliopastusta työikäisille Sveitsin uimalassa, Teerimäenkatu 6
Milloin: Arkipäivinä (ei viikolla 8 eikä arkipyhinä)
Käydään läpi kuntosalietiketti sekä opetellaan välineiden ja laitteiden käyttö
Ota yhteyttä: Sami Katko, p. 040 481 7017 tai sami.katko@hyvinkaa.fi
WALK IN VESIJUMPPA
Missä: Sveitsin uimalan terapia-altaassa
Milloin: Tiistaisin 10.1.-9.5.2023 (EI arkipyhinä) klo 17.15-17.45
Hinta: 2,20€ + uimalan sisäänpääsymaksu
Paikkoja jumppaan on rajattu määrä (20hlöä)
HÖNTSÄSÄHLY-VUORO
Maksuton höntsäsähly-vuoro ONNI-Areenalla (Suutarinkatu 2, entinen YouMove:n tila)
Kevätkausi 2023: maanantaisin klo 18:00-19:00. Toiminta-aika 16.1.-8.5. (ei viikolla 8 eikä arkipyhinä).
Ei ennakkoilmoittautumista. Mailan saat tarvittaessa lainaan paikanpäältä. Vuoro on K15, eli perheen juniorit mukaan!
Toteutetaan yhteistyössä SCH:n sekä Liikkuva opiskelu -hankkeen kanssa.
YHTEISLENKIT PYÖRÄILLEN
Leppoisia pyörälenkkejä yhdessä polkien!
Ajankohdat, lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: https://sairaanpyoranhoitaja.fi/LAISKIAISET/
YRITYKSILLE
Hei sinä paikallisessa yrityksessä toimiva! Haluatteko porukalla leikkimielisen sählyottelun toista yritystä/aktiiviporukkaa vastaan? Ota yhteyttä hankevastaavaan ja etsitään sopiva ajankohta ja vastus!
Terveenä työelämässä on AVI-rahoitteinen kolmivuotinen hanke, jossa on menossa viimeinen vuosi. Hankkeen tavoitteena on liikuttaa, opastaa ja tukea työikäisiä kuntalaisia terveiden elämäntapojen pariin. Toiminta on matalan kynnyksen liikuntaa, johon kaikkien on helppo osallistua! Hanke tuottaa myös liikuntaneuvontaa ja hyvinvointi-teemaisia tapahtumia. Mikäli sinulla on ideoita ja ajatuksia toimintaan liittyen, ota yhteyttä hankevastaavaan: Sami Katko, sami.katko@hyvinkaa.fi, p. 040 481 7017.