Terveenä työelämässä

ALUEHALLINTAVIRASTON PÄÄTÖSTEN VUOKSI TOIMINTA ON TAUOLLA 10.1. SAAKKA. INFOAMME HETI LISÄÄ, KUN SAAMME UUTTA TIETOA.

Terveyttä ja hyvää oloa edistävää toimintaa työikäisille!


JUMPPAKIMARA

Pohjoispuiston koululla tiistaisin klo 18:00-19:00 jumpataan kuukausittain vaihtuvin teemoin. Tammikuussa, 4.1. alkaen, ohjelmassa Lavis ja ohjaajana Mervi K.

Jumpat ovat maksuttomia. Ei ennakkoilmoittautumista. Varaudu esittämään koronapassi.


UINNIN ALKEIS- JA JATKOKURSSI

Lauantaisin 8.-29.1.2022 (yhteensä neljä kertaa)


Alkeiskurssi klo 10:45-11:30 vanhassa 25m altaassa.
Kurssilla harjoitellaan uinnin perusteita: veteen totuttelua, sukeltamista, kelluntaa, liukua, uintiasentoa ja vapaauinnin potkuja.
https://link.webropolsurveys.com/EP/6FA1B75087329721

Jatkokurssi klo 11:30-12.30 vanhassa 25m altaassa.
Kurssilla huomioidaan osallistujien toiveet ja taidot kurssin sisällössä. Kurssilla muun muassa harjoitellaan uintiasentoa ja vapaauinnin, rintauinnin, selkäuinninpotkuja. Perusteita vapaauinnista, rintauinnista ja selkäuinnista.
https://link.webropolsurveys.com/EP/9520CB49C3AC31DE

Opetus on maksuton, osallistuja maksaa itse uimahallin sisäänpääsymaksun. Varaudu esittämään koronapassi.

Toteutus yhteistyössä Hyvinkään uimaseuran kanssa.


UINNIN TEKNIIKKAKURSSIT

Lisätietoa ja ilmoittautumiset tammikuussa.

Toteutus yhdessä RaceClub Hyvinkään kanssa.


HÖNTSÄSÄHLY-VUORO

Maksuton höntsäsähly-vuoro ONNI-Areenalla (Suutarinkatu 2, entinen YouMove:n tila) perjantaisin klo 17:00-18:00. Toiminta-aika: 14.1.-25.3. (ei viikolla 8). Varaudu esittämään koronapassi!

Ei ennakkoilmoittautumista. Mailan saat tarvittaessa lainaan paikanpäältä. Vuoro on K15, eli perheen juniorit mukaan!

Toteutetaan yhteistyössä SCH:n sekä Liikkuva opiskelu -hankkeen kanssa.


YRITYKSILLE

Hei sinä paikallisessa yrityksessä toimiva! Haluatteko porukalla leikkimielisen sählyottelun toista yritystä/aktiiviporukkaa vastaan syys-joulukuussa 2021? Ota yhteyttä hankevastaavaan ja etsitään sopiva ajankohta ja vastus!

Terveenä työelämässä on liikuntapalveluiden avi-rahoitteinen kolmivuotinen hanke, jossa on viimeinen vuosi menossa. Hankkeen tavoitteena on liikuttaa, opastaa ja tukea työikäisiä kuntalaisia terveiden elämäntapojen pariin eri keinoin yhdessä seurojen ja kolmannen sektorin kanssa. 


Toiminta on matalan kynnyksen liikuntaa, johon kaikkien on helppo osallistua! Hanke tuottaa myös liikuntaneuvontaa ja hyvinvointi-teemaisia tapahtumia. Mikäli sinulla on ideoita ja ajatuksia toimintaan liittyen, ota yhteyttä hankevastaavaan: Paula Burkin, paula.burkin@hyvinkaa.fi, puh. 040 631 2484.

Päivitetty 28.5.2021