Terveenä työelämässä

Terveyttä ja hyvää oloa edistävää toimintaa työikäisille!

VESIJUOKSUOPASTUSTA

Missä: Sveitsin uimalan teräsaltaalla
Milloin: TI 22.11. & 29.11. klo 17.30 - 19.00
Hinta: Uimalan sisäänpääsymaksu

Avoimilla tunneilla saat vinkkejä vesijuoksutekniikkaan sekä erilaisiin harjoituksiin. Vesijuoksuvyön lisäksi käytämme mm. vesijuoksukenkiä. Tarvittaessa saat vesijuoksuvyön lainaksi.


YHTEISLENKIT PYÖRÄILLEN

Leppoisia pyörälenkkejä yhdessä polkien!

Ajankohdat, lisätiedot ja ilmoittautumisohjeet: https://sairaanpyoranhoitaja.fi/LAISKIAISET/


JUMPPAKIMARA

Jumpat jatkuvat syyskuussa 2022 Puolimatkan koululla tiistaisin klo 17:30-18:30. 

  • Marraskuussa kehonhuoltojoogaa, ohjaajana Miia L. 

Osallistuminen on maksutonta eikä edellytä ennakkoilmoittautumista. Ota mukaasi oma jumppa-alusta.


AVOIN WALK IN VESIJUMPPA

Sveitsin uimalan terapia-altaassa tiistaisin 6.9.-29.11.2022 klo 17.15-17.45 (EI viikolla 42).

Ohjausmaksu 2,20€ + uimalan sisäänpääsymaksu.

Jumppiin ei tarvitse ennakkoilmoittautua.


HÖNTSÄSÄHLY-VUORO

Maksuton höntsäsähly-vuoro ONNI-Areenalla (Suutarinkatu 2, entinen YouMove:n tila)

Syyskausi 2022: maanantaisin klo 18:00-19:00. Toiminta-aika 5.9.-19.12. (ei viikolla 42 ja 5.12.).

Ei ennakkoilmoittautumista. Mailan saat tarvittaessa lainaan paikanpäältä. Vuoro on K15, eli perheen juniorit mukaan!

Toteutetaan yhteistyössä SCH:n sekä Liikkuva opiskelu -hankkeen kanssa.


YRITYKSILLE

Hei sinä paikallisessa yrityksessä toimiva! Haluatteko porukalla leikkimielisen sählyottelun toista yritystä/aktiiviporukkaa vastaan? Ota yhteyttä hankevastaavaan ja etsitään sopiva ajankohta ja vastus!


Terveenä työelämässä on AVI-rahoitteinen kolmivuotinen hanke, jossa on menossa viimeinen vuosi. Hankkeen tavoitteena on liikuttaa, opastaa ja tukea työikäisiä kuntalaisia terveiden elämäntapojen pariin. Toiminta on matalan kynnyksen liikuntaa, johon kaikkien on helppo osallistua! Hanke tuottaa myös liikuntaneuvontaa ja hyvinvointi-teemaisia tapahtumia. Mikäli sinulla on ideoita ja ajatuksia toimintaan liittyen, ota yhteyttä hankevastaavaan: Sami Katko, sami.katko@hyvinkaa.fi, puh. 040 481 7017.

Päivitetty 16.11.2022