Toimintaa kutsuntaikäisille

Toimintakausi: 4.9.2023-8.12.2023 & 8.1.2024.-10.5.2024 (Ei vko 42 & 8, arkipyhinä eikä kiirastorstaina)

Hyvinkään liikuntapalvelut tarjoaa palveluksen aloittaville sekä kutsuntaikäisille maksuttomia treenivinkkejä ja harjoitusryhmiä sekä tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa.

Ilmoittaudu Sveitsin uimalan kuntosalille tullessasi ennakkoon: 040 481 7017

Ke klo 16.00-17.00 Kuntosaliharjoittelu, Sveitsin uimala
Pe klo 15.00-16.00 Kuntosaliharjoittelu, Sveitsin uimala

Harjoitusohjelmat

Kuntosaliohjelma

Kävelystä juoksuun: 5 ja 10 km:n ohjelma

MarsMars kuntoilemaan! 

Puolustusvoimat tarjoaa varusmiespalveluksensa aloittaville ilmaisen kunto-ohjelman MarsMars sovelluksessa. Palvelu soveltuu myös reserviläisten ja muiden kuntoilijoiden käyttöön. 

MarsMars-sovellus on ladattavissa marsmars.fi -sivulta Android- ja iPhone-puhelimiin. Ohjelma on ilmainen.

Lisätiedot & liikuntaneuvonta: liikunnanohjaaja Sami Katko p. 040 481 7017