Liikkumis- ja elintapaneuvonta

Puolen vuoden asiakkuus, 5 tapaamista: alkukartoitus kehonkoostumusmittauksella, vapaavalintaiset testit, henkilökohtaisen harjoitusohjelman laatiminen, kaksi seurantakäyntiä (etänä) sekä loppukartoitus kehonkoostumusmittauksella ja mahdollisten alkutestien uusinnalla

Testit sisältävät kestävyys- sekä lihaskuntotestin ja nämä toteutetaan Sveitsin uimalalla.

HUOM! Mukaan voi päästä terveydenhuollon ammattilaisen liikuntalähetteellä, minkä voit saada lääkärikäyntisi yhteydessä.

Hinta: 80 €

Tapaamiset järjestetään maanantaisin klo 8.30–11.00, tiistaisin klo 10.00–12.00 tai torstaisin klo 13.00–15.00 välillä.

liikkumisjaelintapaneuvonta[at]hyvinkaa.fi
Liikunnanohjaaja Joni Mäki p. 040 638 6312