Liikkumis -ja elintapaneuvonta

(TÄYNNÄ)

Puolen vuoden asiakkuus, 5 tapaamista: alkukartoitus kehonkoostumusmittauksella, vapaavalintaiset testit, henkilökohtaisen harjoitusohjelman laatiminen, kaksi seurantakäyntiä (etänä) sekä loppukartoitus kehonkoostumusmittauksella ja mahdollisten alkutestien uusinnalla

Testit sisältävät kestävyys- sekä lihaskuntotestin ja nämä toteutetaan Sveitsin uimalalla.

Hinta: 80€

Tapaamiset ovat Sveitsin uimalalla keskiviikkoisin klo 8.00-16.00 välillä ja perjantaisin klo 8.00-15.00 välillä.

liikkumisjaelintapaneuvonta[at]hyvinkaa.fi
Liikunnanohjaaja Joni Mäki p. 040 638 6312