Urheiluvalmennus

Jokaisella urheilevalla nuorella on mahdollisuus hakea mukaan opintojen ohessa tapahtuvaan urheiluvalmennukseen.

Valmennus on opiskelijalle opintoihinsa hyväksi luettavaa suoritusta. Jokaisen lajin valmentaja laatii lukuvuodelle opetussuunnitelman ja läsnäolot kirjataan opintosuorituksia varten. Kurssisuoritusta ei anneta, mikäli poissaolot ylittävät sallitut luvallisten määrän.

Urheilijalle laaditaan henkilökohtainen opiskelusuunnitelma, siten että pakollisia kursseja ei ole valmennuksen kanssa päällekkäin. Koulutukseen valitaan vuosittain ikäluokassaan kansallisesti lahjakkaita urheilijoita.

Urheiluvalmennuksen tarkoituksena on tukea opiskelijoiden harjoittelumahdollisuuksia opiskeluaikana sekä yhdistää urheilujana kehittyminen ja ammatillinen kasvu. 

Lue lisää urheiluvalmennuksesta ja muutoksista lukuvuodeksi 2022-2023

Hakeminen urheiluvalmennukseen

Toimita hakulomake täytettynä hakijatiedoilla, oman valmentajan ja seuran lausunnolla 22.3.2022 mennessä. ESportin valmennukseen hakeudutaan Hyrian kautta. Valmennus on omakustanteista.

Huom! Hakijan tulee olla valittu opiskelijaksi lukioon, jotta voi tulla valituksi urheiluvalmennukseen. Hakulomake urheiluvalmennukseen täytetään siis jo ennen opiskelijavalintaa.

Jos on saanut opiskelupaikan, mutta ei ole hakenut urheiluvalmennukseen, voi aina tiedustella oppilaitoksen urheilukoordinaattorilta (kehittäjärehtori Jaakko Rainio, jaakko.rainio@hyvinkaa.fi) mahdollisuuksia päästä urheiluvalmennukseen kesken oppimisvuoden.

Valintakriteerit

Valintakriteereinä ovat valmentajan lausunto, urheilumenestys ja opiskelijan haastattelu. Esportin (CS) taitotasopisteytyksessä huomioidaan faceit-level ja matchmaking.

Urheiluvalmennuksen toteutuminen

Urheiluvalmennukseen osallistutaan kaksi kertaa viikossa:

  • tiistaisin klo 8.00-9.30 
  • torstaisin klo 14.30-16.00

Urheiluvalmennus lukuvuonna 2021-22

Tiedot lukuvuodelle 2022-23 päivittyvät...

Tauot
Joulutauko 23.129.01.2022
Aloitetaan vk 2. 11.1 alkaa lajiharjoitukset ja 13.1 oheisharjoitukset.
Vk 8 talviloma 21.2-25-2 ei urheiluvalmennusta
14.4.2022 ei oheisia koska kiirastorstai
26.5.2022 helatorstai ei treenejä
Viimeinen oheinen 19.5.2022 ja viimeinen laji 24.5.2022

Luennot
Rasitusvammat ja niiden ehkäisy 28.10.2021
Ravitsemus 25.11
Mentaalivalmennus tulossa keväälle 2022 ajankohta vielä auki.

Muuta
Katarina Norrena vastaa oheisista.

Huippu-urheiluvalmennus

Hyvinkään lukioon pyrkivälle on mahdollista hakea myös vaihtoehtoisesti erilliseen Huippu-urheiluvalmennukseen. Haku, seuranta ja info: Sporttisaitti

Tämä on Hyvinkään lukiossa opiskelevien SM-tason urheilijoiden ”seura”.
Tällä sivustolla seuraamme HUVA-urheilijoiden tuloksia kisoissa ja mahdollisuuksien mukaan kerromme heidän harjoittelustaan. Pyrimme toimimaan osaltamme tiedonkulkukanavana tälle urheilijatiimille, valmentajille, koulun henkilökunnalle, vanhemmille ja tukijoille.

Huippu-urheiluvalmennuksen harjoitusajat:
Maanantai klo 8.00 – 9.30
Tiistai klo 8.00 – 9.30
Tiistai klo 14.45 – 16.00
Keskiviikko klo 14.30 – 16.00
Torstai klo 8.00 – 9.30
Torstai klo 14.30 – 16.00
Perjantai klo 14.30 – 16.00

Opiskelija saa lukuvuodessa seitsemän kurssia huippu-urheiluvalmennusta lukio-opintoihinsa.

Päivitetty 2.12.2021