Testaa terveytesi

Sähköinen terveystarkastus ja -valmennusNäiltä sivuilta löydät erilaisia testejä ja laskureita elintapojesi testaamiseen.

Sähköinen terveystarkastus ja -valmennus

Haluatko parantaa mahdollisuuksiasi hyvään ja terveeseen elämään? Sähköisen terveystarkastuksen avulla saat tietoa terveyteesi vaikuttavista tekijöistä. Näet, miten elämäntavat vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja riskiisi sairastua elinikää lyhentäviin ja elämänlaatua heikentäviin sairauksiin.

Sähköisen terveystarkastuksen tehtyäsi saat raportin, josta näet, miten henkinen hyvinvointisi ja elämäntapasi vaikuttavat arvioituun elinikääsi ja riskiisi sairastua elinikää lyhentäviin ja elämänlaatua heikentäviin sairauksiin. Raportin perusteella voit harkita elintapojesi muuttamista ja uusien taitojen hankkimista ja siten lisätä vireitä elinpäiviäsi.

Ottamalla käyttöön sähköisen terveysvalmennuksen voit ottaa käyttöösi valmennusohjelmia, asettaa itsellesi tavoitteita, oppia uusia taitoja ja seurata edistymistäsi. Sähköinen valmentajasi antaa sinulle neuvoja ja tukea sekä palautetta.

Testejä ja laskureita

Diabetes -riskitesti

Sokeritesti

Testaa syömistottumuksesi

Rasvan laatu

Testaa suolankäyttösi

Kuitutesti

Testaa liikuntatottumuksesi

Tupakkariippuvuustesti 

Alkoholiriippuvuustesti (SADD)

Alkoholinkäytön riskit (Audit)

Yli 65-vuotiaan alkoholimittari

BDI-kysely (Masennusseula)

Finriski

Laske energiantarpeesi

Kalorilaskuri 

Kalsiumtesti

BMI-laskuri

 

Päivitetty 13.3.2017 Tulosta

   
    Linkki kaupungin etusivulle

 

 

 In English 

  

Lähetä e-kortti

 

Työntekijöille: 
webmail
Opettajat:
- outlook.com/edu.hyvinkaa.fi 

OTA YHTEYTTÄ

SOSIAALI- JA TERVEYSTOIMI
PL 46 / Kankurinkatu 4-6
05801 Hyvinkää
p. 019 459 11*
sosiaalijaterveys@hyvinkaa.fi
Avoinna:
ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15
   
Kartta Villatehtaan alueesta
  
Kaupungin sähköpostiosoitteet:

etunimi.sukunimi@hyvinkaa.fi

  

PALAUTE

Lähetä palautetta

Puhelinvaihde 019 459 11*

VERKKOLASKUT & OSOITE

Verkkolaskutunnus  ja osoite:
OVT-tunnus   003701258660
verkkolaskuosoite 003701258660
operaattori OpusCapita Group Oy
(välittäjän tunnus 003710948874)
Kaupungin Y-tunnus: 0125866-0
  

SEURAA MEITÄ SOMESSA