Painonhallinta

Painonhallinnalla tarkoitetaan, että estetään uhkaava painon nousu tai pidetään laihduttamalla hankittu laihtumistulos. Joskus tavoitteena voi olla myös estää painoa laskemasta edelleen. Suomessa yli 20 % yli 30-vuotiasta on ylipainoisia.

Mitä ylipainolla tarkoitetaan?

Ylipainoksi kutsutaan tilaa, jossa elimistön rasvakudoksen määrä ylittää normaalin rajan. Ylipaino johtuu siitä, että energian saanti on pitkäaikaisesti suurempi kuin energian kulutus. Ylipainoa arvioidaan joko painoindeksillä (BMI, Body Mass Index) tai vyötärön ympärysmitalla. Lihavuudesta puhutaan silloin kun painoindeksi ylittää lievän ylipainon rajan.

LASKE PAINOINDEKSISI

Ylipainon terveysriskit

  • Metabolinen oireyhtymä; keskivartalolihavuus yhdistyneenä kohonneisiin kolesteroli- ja verensokeriarvoihin sekä kohonneeseen verenpaineeseen.
  • sydän- ja verisuonisairaudet (kohonnut verenpaine, kohonnut kolesteroli, sepelvaltimotauti)
  • Tyypin 2 diabetes
  • Tuki- ja liikuntaelinvaivat
  • Kohonnut syöpäriski (mm gynekologiset / suolistosyövät)
  • Uniapnea
  • Lapsettomuus
  • Kihti
  • Maksan rasvoittuminen
  • Dementia
  • Masennus

Ylipainon hoito

Lisätietoa:

Ylipaino ja lihavuus - lyhyt potilasohje (Terveysportti)

 

 

Päivitetty 13.10.2015 Tulosta

   
    Linkki kaupungin etusivulle

 

 

 In English 

  

Lähetä e-kortti

 

Työntekijöille: 
webmail
Opettajat:
- outlook.com/edu.hyvinkaa.fi 

OTA YHTEYTTÄ

Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymä
PL 46 / Sandelininkatu 1 B
05801 Hyvinkää
p. 019 459 11*
kirjaamo@keusote.fi

Avoinna:
ma-to klo 8-16 ja pe klo 8-15

Keusote yhteystiedot

Kartta Villatehtaan alueesta
  
Kaupungin sähköpostiosoitteet (sosiaali-ja terveystoimen osalta):
Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymä

etunimi.sukunimi@keusote.fi

PALAUTE

Lähetä palautetta

Puhelinvaihde 019 459 11*

VERKKOLASKUT & OSOITE

Verkkolaskutunnus  ja osoite:
verkkolaskuosoite OVT 003728449694
operaattori CGI 003703575029
Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymän Y-tunnus: 2844969-4
 
PAPERILASKUJEN TOIMITUKSET:

Keski-Uudenmaan sote -kuntayhtymä
Ostolaskujen käsittely
PL 1
05801 HYVINKÄÄ

 

SEURAA MEITÄ SOMESSA