Maksuttomia uintikursseja työikäisille

Maksuttomia uintikursseja työikäisille

Uiminen olisi kivaa, mutta tarvittavat taidot puuttuvat? Vai taitoja on jo, mutta haluaisit oppia uimaan oikein?

UINNIN ALKEIS- JA JATKOKURSSIT TYÖIKÄISILLE 7.-10.6.2021 Sveitsin uimalan 50m:n ulkoaltaassa!

Alkeiskurssi klo 20.00-20.30
Lähtötaso
Halu oppia. Kurssilla aloitetaan ihan alkeista. Kurssille osallistuessa ei tarvitse olla mitään aiempaa osaamista.
Kurssin sisältö
Kurssilla harjoitellaan uinnin perusteita. Uinnin perusteet antavat mahdollisuuden oppia uimaan. Niihin kuuluvat veteen totuttelu, sukeltaminen, kellunta, liuku, uintiasento ja vapaauinnin potkut. Kurssi aloitetaan kuivalla. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi uinnin mekaniikkaa. Paikkoja rajattu määrä!
Ilmoittautuminen:
https://link.webropolsurveys.com/EP/69861F8FEDB202AB

Jatkokurssi klo 19.30-20.00
Lähtötaso
Käyty alkeiskurssi tai vastaavat taidot eli uskaltaa laittaa pään veden alle. Pystyy uimaan 25m omalla tyylillä.
Kurssin sisältö
Kurssilla huomioidaan osallistujien toiveet ja taidot kurssin sisällössä. Kurssilla muun muassa harjoitellaan uintiasentoa ja vapaauinnin, rintauinnin sekä selkäuinninpotkuja. Perusteita vapaauinnista, rintauinnista ja selkäuinnista. Oppimisen apuna käytetään vedenalaista videokuvausta. Uimari saa kurssista tekniikka-analyysin. Kurssi aloitetaan kuivalla. Ensimmäisellä kerralla käydään läpi uinnin mekaniikkaa. Paikkoja rajattu määrä!
Ilmoittautuminen
https://link.webropolsurveys.com/EP/4E6D9700313DDBA5

Maksuttomat kurssit tarjoaa liikuntapalveluiden Terveenä työelämässä-hanke yhdessä Hyvinkään Uimaseuran kanssa. Kurssit järjestetään, mikäli koronatilanne sen sallii!

Päivitetty 21.4.2021