Liikuntaa kotona ja ulkona

Kaikki liikuntapalveluiden ohjatut ryhmät ovat toistaiseksi tauolla, mutta sen sijaan kaupungin liikunnanohjaajat tekevät tällä hetkellä joka arkipäiväksi liikuntavinkkivideoita. 

Osallistu somehaasteen, jossa jokaisena arkipäivänä julkaistaan liikunnallinen haastevideo.

Liikuntavinkit ovat helppoja toteuttaa itsenäisesti ja esimerkiksi etätyöskentelypäivinä taukojen aikana.

Pääset katsomaan videot täältä. 

Liikuntavälineiden lainausta ja kunto-ohjelmia

Hyvinkään liikuntapalvelut alkaa lainaamaan liikuntavälineitä jumppiin, peleihin ja leikkeihin.
Liikuntavälineiden lainaus uimalasta 040 638 6312
- samasta numerosta saa tiedustella myös maksuttomia kunto-ohjelmia kotona tehtäväksi.

Lisätietoja lainaamosta saat TÄSTÄ linkistä.

Liikkumis- ja elintapaneuvonnan yhteystiedot poikkeustilanteessa

Kunnat tarjoavat liikkumis- ja elintapaneuvontaa etäpalveluna poikkeustilanteen ajan. Neuvonnasta saa puhelimitse vinkkejä liikkumiseen ja kunnon ylläpitoon sekä kotiliikuntaohjelmia.

Puhelimitse ma-pe klo 8.00-16.00 p. 040 638 6312
Sähköpostitse liikkumisjaelintapaneuvonta@hyvinkaa.fi
www.hyvinkaa.fi/liikunta
Facebookissa Hyvinkään liikuntapalvelut
Instagramissa hyvinkaanliikuntapalvelut



 

Päivitetty 4.6.2020 Tulosta